Với các tính năng hiện đại, máy chạy bộ là một dụng cụ không thể thiểu đối với những người đam mê chạy bộ, có nhu cầu giảm cân, cũng như rèn luyện sức khỏe tại nhà.
Máy chạy bộ giá rẻ là sản phẩm được nhiều người lựa chọn hiện nay, bởi mức giá phù hợp với hầu hết các gia đình. Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này, mọi người hãy theo dõi bài viết sau.
Nội dung
Giới thiệu máy chạy bộ giá rẻ
Máy chạy bộ giá rẻ là một dụng cụ tập thể dục thể thao dành cho cá nhân dùng để đi bộ, chạy bộ tại nhà. Với loại máy này, bạn có thể đặt tại bất kỳ không gian nào trong nhà, nơi thoáng mát để tập luyện mỗi ngày.
Thiết bị này được cấu tạo bởi nhiều bộ phận khác nhau, nhưng chủ yếu gồm khung máy chạy và băng tải.
Máy chạy bộ là dụng cụ giúp người dùng có thể chạy bộ trong nhà
Cấu tạo của máy chạy bộ giá rẻ
Cấu tạo chi tiết của máy tập chạy bộ gồm các thiết bị sau:
- Thân máy: phần này được tạo thành bằng thép chịu lực cao cấp, có chức năng làm giá đỡ cho máy và chịu áp lực trọng tải từ người chạy bộ. Hầu hết thân máy chạy bộ giá rẻ đều được sơn tĩnh điện có độ bền cao.
- Chân máy: gồm hệ thống đỡ trước và sau và được gắn bánh xe để giúp việc di chuyển trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa, chân máy còn được gắn lò xo hỗ trợ người dùng khi tập ở nơi có độ dốc.
- Băng tải: thiết bị này giúp người dùng có thể đi bộ và chạy bộ trên máy chạy bộ tương tự như trên mặt phẳng. Bên cạnh đó, băng tải còn có chức năng chống trơn trượt, tạo bước chạy êm ái và chắc chắn. Ngoài ra, người dùng còn có thể điều chỉnh tốc độ của băng tải theo ý muốn.
- Động cơ: đây là bộ phận giúp máy chạy bộ hoạt động tại nhà. Công suất của máy chạy bộ trung bình từ 1.0HP đến 6.0HP, hầu hết công suất của các máy dùng tại nhà khoảng 2.0HP trở lên.
- Màn hình hiển thị và bảng điều khiển: với thiết bị này, người dùng có thể theo dõi và quan sát chỉ số luyện tập của mình như: vận tốc, thời gian, lượng calo tiêu thụ, quãng đường,.. Đồng thời, bạn có thể lựa chọn các chế độ và điều chỉnh tốc độ chạy theo sở thích.
- Bộ phận khác: ngoài các bộ phận trên, máy chạy bộ giá rẻ còn được tích hợp nhiều chức năng như jack cắm mp4, ipad, cổng USB, kết nối Bluetooth,..
Lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ giá rẻ
Một chiếc máy chạy bộ giá rẻ có thể mang đến cho bạn những lợi ích nào?
1. Tăng cường sức khỏe
Theo như một vài nghiên cứu, việc chạy bộ không chỉ giúp người chạy có một vóc dáng thon gọn an toàn mà còn rất tốt cho tim mạch, thúc đẩy cơ thể trao đổi chất tốt hơn.
Việc sử dụng máy chạy bộ giúp người dùng tăng cường sức khỏe
Không những vậy, còn giúp các cơ xương khớp khỏe hơn, tăng cường trí nhớ, cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa bệnh ung thư và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như tiểu đường, huyết áp,..
Máy tập chạy bộ có thể mang lại cho người dùng nhiều lợi ích về sức khỏe tương tự như chạy bộ ngoài trời. Đặc biệt, việc chạy bộ thường xuyên sẽ giúp con người trẻ hơn, cơ thể săn chắc và da dẻ mịn màng hơn.
2. An toàn khi sử dụng trong nhà
Ngày nay, hầu hết các con đường ở nước ta đều được bê tông hóa, làm cho độ đàn hồi trở nên kém hơn. Điều này sẽ khiến bạn gặp nhiều nguy cơ chấn thương chân nghiêm trọng, gây áp lực lớn cho đầu gối và mắt cá chân khi chạy với tốc độ cao.
Tuy nhiên, chiếc máy chạy bộ giá rẻ tại nhà có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề này. Loại máy này mang đến cho người dùng một mặt phẳng đàn hồi và cực kỳ êm ái, từ đó giúp bạn hạn chế tối đa thương tích cho phần chân.
Đồng thời, không gây áp lực đến đầu gối và mắt cá nhân của bạn.
3. Không lo bị gián đoạn bởi thời tiết
Một ưu điểm của máy chạy bộ được rất nhiều người yêu thích là không phụ thuộc vào thời tiết bên ngoài. Bạn có thể thoải mái chạy bộ tại nhà dù cho thời tiết đang mưa, đang nắng gắt hay có giông gió lớn.
Không ngại thời tiết khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà
Hơn nữa, nó còn giúp bạn chủ động trong việc quản lý thời gian chạy của mình hiệu quả hơn.
Ngược lại, nếu bạn chạy bộ ngoài trời thì phải phụ thuộc rất nhiều vào thời tiết, bởi thời tiết quá lạnh, quá nóng hay đổ mưa cũng điều khiến bạn dễ bị mất nước, say nắng hoặc cảm lạnh.
4. Chủ động theo dõi chế độ chạy, tăng hiệu quả tập luyện
Có thể thấy, việc chạy bộ ngoài trời là cách rèn luyện sức khỏe cực kỳ đơn giản và ít tốn kém nhất. Tuy nhiên, bạn khó có thể điều chỉnh được chế độ luyện tập của mình, cũng như việc luyện tập sẽ mang đến hiệu quả không cao.
Trong khi đó, máy chạy bộ có thể làm được điều này. Với những tính năng vượt trội, màn hình theo dõi của máy chạy bộ sẽ giúp cho người dùng dễ dàng theo dõi được các chỉ số cân nặng, lượng calo tiêu thụ, tình trạng sức khỏe, nhịp tim,..
Từ đó, người dùng có thể tự điều chỉnh chế độ luyện tập phù hợp với bản thân , vừa đảm bảo sức khỏe vừa tăng hiệu quả.
Top 3 máy chạy bộ giá rẻ được nhiều người yêu thích
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ giá rẻ, tuy nhiên không phải loại máy giá rẻ nào cũng đạt chất lượng tốt.
Chính vì vậy, bạn cần lựa chọn kỹ lưỡng trước khi ra quyết định mua máy về sử dụng. Dưới đây là top 3 máy chạy bộ giá rẻ được sử dụng nhiều nhất hiện nay.
Máy chạy bộ điện SP1004 giá rẻ
Với kích thước nhỏ gọn chỉ 125cm x 57cm x 19cm máy chạy bộ giá rẻ SP1004 khá tiện dụng khi sử dụng trong các gia đình nhỏ, không có quá nhiều không gian để tập luyện thể dục.
Ngoài ra, máy cũng khá nhẹ, chỉ khoảng 20kg giúp bạn có thể dễ dàng thay đổi vị trí tập luyện để không bị nhàm chán.
Máy chạy bộ điện SP1004 giá rẻ
Giá tốt nhất: 2.690.000 đồng (tại Lazada).
Thông số kỹ thuật:
- Màn hình hiển thị: màn LED.
- Các thông số có thể hiển thị: Thời gian, calo, tốc độ, quãng đường.
- Motor: DC 2HP.
- Tốc độ: 1 – 6 km/h.
- Diện tích đặt máy: 1230mm x 550mm x 125mm.
- Trọng tải tối đa: 120 kg.
- Khối lượng máy: 17.5 kg.
- Tính năng nổi bật: điểm chống rung ngang, băng chạy EVA tản lực, có remote điều khiển từ xa.
- Bảo hành: 6 tháng.
Máy chạy bộ điện KEMILNG ( model K500 )
Máy chạy bộ giá rẻ K500 của hãng KEMILNG Đài Loan nổi bật với thiết kế gọn đẹp, cùng với động cơ mạnh mẽ lên đến 2,5HP. Sản phẩm có thể dễ dàng gấp gọn lại để tiết kiệm diện tích cho không gian phòng của gia đình bạn.
Không những thế, máy còn có thể tích hợp nghe nhạc thông qua cổng USB hoặc mp3 giúp bạn có những phút giây sảng khoái trong quá trình luyện tập.
Máy chạy bộ giá rẻ KEMILNG ( model K500 )
Giá tốt nhất: 3.153.000 đồng (tại Lazada).
Thông số kỹ thuật:
- Thương hiệu: Kemilng – Đài Loan.
- Màn hình hiển thị: màn LCD.
- Các thông số có thể hiển thị: Thời gian, calo, quãng đường, vận tốc.
- Motor: DC 2.5 HP.
- Tốc độ: 1 – 10 Km/h.
- Trọng tải tối đa: 120 kg.
- Khối lượng máy: 63 kg.
- Bảo hành: 6 năm.
Máy chạy bộ Pro Fitness PF-112
Với động cơ không quá 2.5HP, đây là loại máy chạy bộ giá rẻ rất phù hợp với những người có nhu cầu giảm cân, rèn luyện sức khỏe và đi bộ tốt cho tim mạch. Loại máy này có thể chứa từ 2 – 4 người tập.
Máy chạy bộ giá rẻ Pro Fitness PF-112
Giá tốt nhất: 9.900.000 đồng (tại Lazada).
Thông số kỹ thuật:
- Thương hiệu: Pro Fitness – Đài Loan.
- Sản xuất: Trung Quốc.
- Màn hình hiển thị: màn LCD 5inch.
- Các thông số có thể hiển thị: Thời gian, calo, nhịp tim, tốc độ, quãng đường.
- Motor: DC 2.5 HP max 3.5HP.
- Tốc độ: 0.8-14.8 Km/h.
- Độ nghiêng: 6 mức.
- Kích thước dải băng: 460mm x 1230mm.
- Diện tích đặt máy: 1660mm x 735mm x 1320mm.
- Trọng tải tối đa: 120 kg.
- Khối lượng máy: 63 kg.
- Tính năng nổi bật: Có thể gập gọn bằng piston thủy lực, phím điều khiển nhanh và cảm biến nhịp tim tay cầm.
- Tính năng khác: Có bánh xe di chuyển, rung massage, đệm lò xo giảm chấn.
- Bảo hành: 5 năm.
Tạm kết
Bài viết trên đây đã chia sẻ cho mọi người tất cả các thông tin về máy chạy bộ giá rẻ. Hy vọng qua bài viết này, mọi người có thể chọn cho mình một máy chạy bộ phù hợp.
Để tham khảo thêm nhiều loại máy chạy bộ khác, mọi người hãy truy cập vào trang web: giadinhthongminh.net.
